Serviciul de dezvoltare personală focalizată pe emoții este un program terapeutic care ajută persoanele să înțeleagă și să gestioneze emoțiile lor pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții și relațiile.

Acest tip de terapie este cunoscut sub denumirea de Emotion-Focused Therapy (EFT) și este o abordare umanist-experiențială, susținută empiric, care integrează concepte din terapia centrată pe persoană, terapia Gestalt și terapia existențială.

Principalele obiective ale EFT sunt:

Acceptarea emoțiilor: Ajută clienții să accepte și să exprime emoțiile lor.

Reglarea emoțiilor: Învăță clienții cum să regleze emoțiile lor pentru a le utiliza productiv.

Transformarea emoțiilor: Ghidă clienții să transforme emoțiile dezadaptative în emoții benefice.

Crearea unei relații terapeutice : Relația terapeutică este esențială pentru succesul intervenției

EFT este eficientă în tratamentul tulburărilor de dispoziție (depresie), anxietății, stresului post-traumatic, a tulburăriilor de alimentație și a dificultăților în relațiile de cuplu.

Este o formă de psihoterapie care se concentrează pe experiențele emoționale ale clienților și îi ajută să devină mai conștienți și mai eficienți în gestionarea emoțiilor lor.